Cơ thể yếu, mới bệnh dậy có dùng hắc sâm được không?

Tuy chỉ mới xuất hiện gần đây nhưng hắc sâm đã được công nhận là loại dược phẩm hàng đầu để bồi bổ cơ thể. Do có tác dụng quá mạnh mẽ, nhiều người cho rằng khi cơ thể yếu, mới bệnh dậy thì không nên dùng hắc sâm. Điều này có đúng hay không?
Người có cơ thể yếu, vừa bệnh dậy có dùng hắc sâm được không?

Khi cơ thể yếu, vừa bệnh dậy, sức đề kháng của con người sẽ bị suy yếu rất nhiều. Do đó, nếu sử dụng hắc sâm với liều lượng hợp lý sẽ có được hiệu quả bất ngờ. Phần này sẽ giới thiệu cơ bản về hắc sâm và tác dụng của nó đối với người vừa mới bệnh dậy.

Hắc sâm là gì?

Hơn 4000 năm trước đây, nhân sâm đã được sử dụng phổ biến ở các nước Châu Á. Với điều kiện và thổ nhưỡng phù hợp, Hàn Quốc là nơi trồng được những củ sâm chất lượng nhất. Qua hàng ngàn năm phát triển, nhân sâm Hàn Quốc đã tiến nhiều bước mới. Từ nhân sâm trắng, trải qua quá trình hấp sấy sẽ thành hồng sâm rồi đến hắc sâm. Hắc sâm được xem là loại nhân sâm cao cấp nhất với hàm lượng Saponin cao ấn tượng.

Để tạo ra hắc sâm, người ta sử dụng các củ nhân sâm có ít nhất 6 năm tuổi. Những củ nhân sâm này trải qua 9 lần hấp sấy cẩn thận sẽ trở thành hắc sâm. Thông qua quá trình hấp sấy này, các hợp chất Saponin trong nhân sâm được bảo toàn và phát huy công dụng vượt trội.

Lợi ích của hắc sâm đối với cơ thể yếu, vừa mới bệnh dậy

Chỉ với việc sử dụng một lượng hắc sâm hợp lý, sức khỏe sẽ phục hồi một cách nhanh chóng. Không chỉ chỉ tăng sức đề kháng, tăng khả năng hấp thụ, hắc sâm còn mang đến những lợi ích tuyệt vời khác.

Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

Khi cơ thể yếu hay vừa ốm dậy, con người thường có cảm giác uể oải, mệt mỏi. Lúc này, các hợp chất Saponin có trong hắc sâm  đặc biệt là Saponin Rg1, Rc,... sẽ giúp người bệnh có tinh thần thoải mái hơn. Đồng thời, họ sẽ có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều và ngủ ngon hơn.

Lúc này, lượng vitamin và chất khoáng có trong hắc sâm cũng sẽ giúp tăng cường kháng sinh cho cơ thể. Từ đó, giúp phục hồi sức đề kháng, đẩy nhanh thời gian hồi phục sức khỏe.

Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất cho cơ thể

Khi sử dụng hắc sâm đúng cách, hệ thống tuần hoàn, tiêu hóa trong cơ thể người bệnh sẽ được hồi phục nhanh chóng. Chức năng thải độc của gan, thận tăng cường đồng thời bộ máy tiêu hóa cũng được kích thích. Thêm nữa, trong hắc sâm còn có số lượng lớn các đa vi lượng giúp tăng cường khả năng chuyển hóa, hấp thụ dinh dưỡng. Nhờ vậy, người có cơ thể yếu, vừa mới khỏi bệnh dùng hắc sâm sẽ nhanh chóng khỏe trở lại.

Tăng cường khả năng hoạt động thể chất

Khi vừa khỏi bệnh, cơ thể mỏi mệt khiến nhiều người ngại vận động khiến cơ thể thêm mệt mỏi hơn. Lúc này, Saponin Rc có trong hắc sâm sẽ giúp tăng năng suất tổng hợp protein, từ đó, giúp tăng khả năng vận động, làm giảm cơn đau nhanh chóng. Nhờ vậy, người uống sẽ có thêm năng lượng để tập luyện thể dục thể thao.

Những biện pháp giúp phục hồi sức khỏe sau khi mới bệnh dậy

Ngoài việc sử dụng hắc sâm, người có cơ thể yếu hay vừa mới bệnh dậy cũng cần có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý. Chế độ ăn uống và luyện tập sẽ giúp phát huy công dụng của hắc sâm một cách rõ rệt hơn,

Chế độ ăn uống giúp phục hồi sức khỏe

Bạn có biết rằng có chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe. Khi vừa khỏi bệnh, cơ thể con người cần được bù đắp lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng năng lượng. Đồng thời, chế độ ăn uống cũng sẽ giúp đào thải các chất gây hại tàn dư trong cơ thể.

Do vậy, ngoài việc sử dụng hắc sâm, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Đây là những thực phẩm có nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Chúng sẽ giúp tăng sức đề kháng, chống viêm và giúp da dẻ hồng hào hơn. Ngoài rau và trái cây tươi, bạn cũng nên uống đầy đủ nước. Nước sẽ giúp tăng cường chuyển hóa, để gan và thận đẩy chất độc ra ngoài cơ thể dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn thêm các loại thịt, trứng, sữa để bổ sung năng lượng. Hoặc các gia vị có tính ấm như gừng, tỏi cũng giúp phục hồi sức khỏe tốt.

Kết hợp việc vận động hợp lý

Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên có kế hoạch tập luyện, vận động đầy đủ. Nếu cơ thể còn yếu, có thể bắt đầu từ những bài tập nhẹ như đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga,...
Việc vận động sẽ giúp tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ đó, huyết áp, nhịp tim được điều hòa. Hoạt động hợp lý cũng có tác dụng giảm bớt căng thẳng khiến bạn khỏe khoắn, yêu đời hơn.

Tóm lại, người có cơ thể yếu, mới bệnh dậy thì nên dùng hắc sâm để bồi bổ sức khỏe. Đồng thời, nên kết hợp việc sử dụng hắc sâm với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và luyện tập hợp lý. Khi sử dụng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được liều dùng và các chống chỉ định khác.


 

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

TÁC DỤNG BẤT NGỜ CỦA TINH CHẤT LỰU ĐỐI VỚI LÀN DA!!!

Tinh chất Lựu có hoạt tính chống oxy hóa cao, giúp nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ, mịn màng, căng sáng. Nhờ được minh chứng tác dụng qua nhiều nghiên cứu khoa học, giờ đây, chiết xuất từ Lựu đã được ứng dụng vào các sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng trên thế giới. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của quả Lựu “thần kỳ” như thế nào với làn da chúng ta. 1. Tinh chất Lựu là gì? Tinh chất Lựu - là...

Cách phân biệt các loại tóc và da đầu đơn giản

Mái tóc luôn là một phần quan trọng của mỗi con người bất kể đối với nam hay nữ, mái tóc có thể quyết định khuôn mặt và nhan sắc của bạn. Việc có một mái tóc đẹp và chắc khỏe chắc chắn sẽ khiến bạn tự tin hơn nhiều lần và việc trải nghiệm nhiều kiểu tóc cũng không còn trở nên đáng ngại. Tuy nhiên hiện nay, không khó để bắt gặp những mái tóc sơ rối hay bết dầu do việc Chăm sóc tóc và da đầu chưa...

Chăm sóc tóc và da đầu - Điều tất yếu chúng ta không thể quên

Để được có một mái tóc suôn mượt, kiểu đầu cá tính độc đáo thì luôn cần đến bộ tóc khỏe mạnh. Có thể nói rằng, từ trước đến nay chúng ta thường dồn rất nhiều chi phí để cải thiện và chăm sóc làn da nhưng lại quên mất một yếu tố cũng vô cùng quan trọng giúp chúng ta tự tin hơn và đẹp hơn. Đó chính là chăm sóc tóc và da đầu của mình. Không chỉ riêng những cô nàng tóc dài mới cần đến sự chăm chút tỉ...

TẠI SAO HẮC SÂM TRỞ THÀNH SẢN PHẨM ĐƯỢC SĂN ĐÓN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng cũng như thức uống có công dụng bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, nhân sâm vẫn đứng vững trong Top những thực phẩm vàng trong làng bồi bổ sức khỏe. Mới đây, nhân sâm đã có bước ngoặt mới chính là Hắc sâm. Với quá trình hấp sấy 9 lần cho ra thành phần dinh dưỡng tốt gấp 10-30 lần nhân sâm trước đó. Cùng Cosmocare tìm hiểu rõ hơn nhé!

TẠI SAO NÓI HẮC SÂM CÓ KHẢ NĂNG ĐẨY LÙI UNG THƯ?

Song song với những nghiên cứu cùng công bố chứng minh khả năng chữa trị ung thư, thì vẫn còn đó những lập luận lẫn báo cáo các bỏ. Vậy thực sự là như thế nào, nên đặt niềm tin vào Hắc sâm như thế nào cho chuẩn xác? Hãy cùng làm rõ trong bài viết sau.

TRUYỀN THUYẾT LY KỲ VỀ CÂY NHÂN SÂM HÀN QUỐC

Nhân sâm Hàn Quốc là một loại thần dược đã vô cùng nổi tiếng về công dụng của nó. Vì vậy, nguồn gốc của nhân sâm cũng được mọi người quan tâm. Sự tích cây nhân sâm Hàn Quốc là một truyền thuyết được người Hàn Quốc thời xưa truyền tai nhau về một loài cây rất nổi tiếng thế giới, đó là cây nhân sâm Hàn Quốc. Cùng Cosmocare đọc câu chuyện về cây nhân sâm để hiểu về ý nghĩa của nó nhé!

TẠI SAO PHẢI CHỌN NHÂN SÂM 6 NĂM TUỔI ĐỂ CHẾ BIẾN HẮC SÂM?

Nhân sâm từ lâu đã được cổ nhân đánh giá là một trong những thảo dược quý có giá trị sức khỏe cao. Trên thế giới, chỉ có một vài quốc gia có thể trồng và cho ra sản phẩm nhân sâm chất lượng như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc. Tuy nhiên, với điều kiện về đất đại, khí hậu, truyền thống trồng trọt thì nhân sâm Hàn Quốc được đánh giá là chất lượng nhất. Đặc biệt là loại nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi. Vậy lý do tại sao nhân sâm 6 năm tuổi lại được chọn để chế biến hắc sâm?

Uống hắc sâm lúc đói hay no tốt hơn?

Nhắc đến Hắc sâm, người ta không chỉ quan tâm đến công dụng vô cùng bổ dưỡng của nó. Để hắc sâm hoạt động hiệu quả, có rất nhiều lưu ý về cách dùng, thời gian sử dụng. Câu hỏi được nhiều người quan tâm là nên uống hắc sâm vào lúc nào, lúc bụng đói hay no?

Lên đầu trang
Cosmocare Cosmocare Cosmocare
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng