Người cao huyết áp có nên dùng hắc sâm không?

Để tăng cường sức khỏe trong mùa dịch nên ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, tập thể dục thường xuyên. Ngoài ra, mọi người cũng nên sử dụng những thực phẩm, các loại nhân sâm bổ trợ sức khỏe. Trong số đó, hắc sâm rất được ưa chuộng hiện nay, ai cũng đều có thể sử dụng. Tuy nhiên, nên sử dụng theo đúng hướng dẫn, liều lượng đã được chỉ định, nhất là người cao huyết áp.

Tổng quan về bệnh cao huyết áp

Trước tiên, để đem đến những thông tin chính xác nhất, cần có một cái nhìn tổng quan. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu khái quát về căn bệnh cao huyết áp. Đồng thời, biết được lý do vì sao nhân sâm không phù hợp với người cao huyết áp. Được làm từ sâm tươi nhưng đã trải qua quá trình chế biến, liệu hắc sâm có phù hợp?

Cao huyết áp là gì?

Những người thường có huyết áp cao hơn mức bình thường (từ 80 - 130mmHg) là người bị cao huyết áp. Triệu chứng thường gặp ở người bệnh là chóng mặt, đau đầu, tê bì chân tay, suy nhược trí nhớ,...

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp, phổ biến nhất là vì tuổi tác cao. Hoặc do thói quen sinh hoạt hàng ngày như ăn quá mặn, hút thuốc lá, lười vận động. Những người bị bệnh béo phì, suy thận, xơ vữa động mạnh, suy tim cũng dễ mắc bệnh.

Nếu không sử dụng thuốc hạ huyết áp dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, tai biến mạch máu não. Những người bị bệnh luôn phải sử dụng thuốc và tiến hành đo huyết áp mỗi ngày. Vậy người bị cao huyết áp có dùng hắc sâm được hay không?

Vì sao có khuyến cáo người cao huyết áp không nên sử dụng nhân sâm?

Theo các chuyên gia, nhân sâm không tốt cho người cao huyết áp mặc dù chúng giàu dưỡng chất. Khi sử dụng nhân sâm dễ khiến họ bị mất ngủ vì trong sâm có thành phần kích thích thần kinh.

Trong nhân sâm cũng có nhiều dưỡng chất kích thích các hoạt động của cơ thể diễn ra nhanh hơn. Huyết áp cũng vì vậy mà tăng nhanh hơn khiến động mạch phải co dãn quá mức. Từ đó dễ dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch ở những người bị cao huyết áp. Nhân sâm cũng là loại bồi bổ khí huyết, khiến cho huyết áp tăng cao, gây nguy hiểm cho người bệnh. 

Dù hắc sâm được làm từ nhân sâm tươi, nhưng chúng đã trải qua quá trình hấp sấy nhiều bước. Về cơ bản có thể thấy các dưỡng chất trong hắc sâm cũng đã biến đổi so với sâm tươi. Những người bị bệnh cao huyết áp có thể dùng chúng để hỗ trợ điều trị bệnh.

Người cao huyết áp có nên dùng hắc sâm không?

Gần đây đã có nghiên cứu cho thấy hắc sâm có công dụng trong việc điều hòa huyết áp. Các bác sĩ cũng cho phép bệnh nhân cao huyết áp sử dụng hắc sâm theo hướng dẫn. Nên việc sử dụng sâm đen để hỗ trợ điều trị bệnh vẫn đảm bảo cho sức khỏe. Chỉ cần tuân thủ theo hướng dẫn thì sản phẩm này đảm bảo không gây nguy hiểm cho người bệnh.

Lợi ích của sâm đen với người bệnh 

Các nhà khoa học Nhật Bản đã chứng minh trong hắc sâm có thành phần điều hòa huyết áp. Chúng hỗ trợ làm tăng giảm co bóp tim, về lâu dài sẽ giúp điều hòa huyết áp. Ngoài ra, sâm đen giúp cho huyết áp của người bệnh ổn định, không tăng lên quá cao. 
Khác với nhân sâm dễ gây cao huyết áp, tim đập nhanh, hắc sâm lại ổn định điều hòa huyết áp. Sử dụng sâm đen bên cạnh thuốc điều trị bệnh sẽ giúp tình trạng bệnh tốt hơn. 
Là “thần dược” cho sức khỏe, hắc sâm luôn là lựa chọn hàng đầu để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, cần chú ý sử dụng đúng điều lượng và hướng dẫn của bác sĩ để không gây hại.

Hướng dẫn sử dụng hắc sâm cho người cao huyết áp

Đối với người cao huyết áp, chỉ nên dùng một lượng nhỏ từ 3-6 gr trong hoặc sau khi ăn. Nếu muốn sử dụng thì nên rèn luyện thể thao trước vài tuần để cơ thể khỏe mạnh hơn. 
Không sử dụng hắc sâm quá gần với thời điểm sử dụng thuốc hạ đường huyết, rất nguy hiểm. Nên đo huyết áp thường xuyên và xem biểu hiện của cơ thể khi dùng sâm đen. Có như vậy mới có thể điều chỉnh liều lượng sản phẩm phù hợp, phát huy công dụng của chúng.

Trong quá trình sử dụng hắc sâm cũng nên chăm chỉ rèn luyện cơ thể để hấp thụ tốt hơn. Không nên ăn quá mặn, tập ăn nhạt và uống thêm sữa đậu nành trong khi dùng sâm đen.

Với những người mắc bệnh cao huyết áp, cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý. Hắc sâm được sử dụng như một sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh với liều lượng cụ thể. Nên tìm hiểu thật kỹ về công dụng cũng như ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe. Hãy giữ cho tinh thần luôn thoải mái và sử dụng sâm đen đúng cách để bệnh tiến triển tốt.