Người khỏe mạnh có nên dùng hắc sâm?

Theo các nghiên cứu y học, hắc sâm là một dược liệu quý giá giúp tăng cường sức khỏe cho con người. Ngoài việc chống viêm, tăng sức đề kháng nó còn có tác dụng tăng cường trí nhớ, bổ máu,.. Tuy nhiên, do dược tính mạnh mẽ của mình nên hắc sâm chỉ được khuyên dùng ở một số đới tượng nhất định. vậy, người khỏe mạnh có nên dùng hắc sâm không?

Các đối tượng nên và không nên sử dụng hắc sâm

Mỗi cơ thể khác nhau sẽ có nhu cầu sử dụng hắc sâm khác nhau. Nếu sử dụng đúng người, đúng bệnh hắc sâm sẽ phát huy tốt công dụng của mình. Ngược lại, dược tính mạnh mẽ của nó sẽ gây hại, thậm chí dẫn đến tử vong.

Những người nên sử dụng hắc sâm

Thông thường, người ta thường được khuyên sử dụng hắc sâm khi cần bồi bổ cơ thể. Đặc biệt, sâm đen cũng có tác dụng tốt đối với những người mắc một số bệnh mãn tính.
H1: Hắc sâm là một dược liệu quý giá giúp tăng cường sức khỏe cho con người

Người bị bệnh tiểu đường

Hợp chất Saponin trong hắc sâm có tác dụng điều hòa đường huyết, thích hợp sử dụng cho người mắc bệnh tiểu đường. Khi dùng hắc sâm, người bệnh nên lựa chọn loại hồng sâm nguyên chất thay vì cao hoặc kẹo sâm. Nguyên nhân vì hắc sâm dùng nguyên chất chứa ít calo hơn hẳn loại đã qua chế biến.

Ngoài ra, người bệnh tiểu đường chỉ nên sử dụng hắc sâm trước hoặc sau thời gian uống hoặc tiêm thuốc điều trị ít nhất 3 tiếng. Nên sử dụng sâm với liều lượng nhỏ, tham khảo ý kiến của bác sĩ và thường xuyên theo dõi chỉ số đường huyết.

Người mắc các bệnh về huyết áp

Hắc sâm có công dụng tuyệt vời trong việc điều hòa huyết áp cho cơ thể. Nó thúc đẩy quá trình sản xuất máu đồng thời ngăn ngừa tình trạng kết dính tiểu cầu.  Do vậy, khi sử dụng ở liều cao, hắc sâm sẽ giúp tim co bóp nhanh và tăng huyết áp. Ngược lại, khi sử dụng ở liều ít hơn nó sẽ giúp giãn thành mạch từ đó hạ huyết áp. Khi sử dụng hắc sâm để điều hòa huyết áp, người bệnh cần dùng cách xa thời gian uống thuốc điều trị.

Người mắc bệnh ung thư

Khi mắc bệnh ung thư, hệ miễn dịch của con người sẽ bị tàn phá một cách nghiêm trọng. Do vậy, cần bổ sung hắc sâm để ngăn ngừa sự phát sinh gốc tự do, chống viêm, tăng đề kháng. Qua đó, giúp ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Người bệnh sẽ ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu và hồi phục sức khỏe nhanh.

Người già cần tăng cường trí nhớ, người trầm cảm

Tình trạng lão hóa là nguyên nhân hàng đầu khiến người cao tuổi suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, căng thẳng. Hắc sâm có tác dụng tăng cường lưu thông máu lên não, từ đó, giúp duy trì sự minh mẫn. Đồng thời, hồng sâm cũng có tác dụng điều trị trầm cảm. Sử dụng hắc sâm thường xuyên sẽ giúp ngủ ngon hơn, cơ thể sảng khoái, tươi vui hơn. Bạn sẽ có một cơ thể đầy năng lượng thay vì mệt mỏi và ủ dột.

Những người không nên sử dụng hắc sâm

Hắc sâm chuyện dùng để bồi bổ, kích thích sự thèm ăn. Do vậy, những người thừa cân, béo phì không nên sử dụng.

Theo đông y, hắc sâm thuộc hành hỏa, dễ gây nóng trong người nếu sử dụng thời gian lâu dài. Do đó, những người mắc chứng âm hư hỏa vượng như viêm khớp, gout, lupus ban đỏ không nên sử dụng. Đặc biệt,  người đang đau bụng, người bị tai biến mà dùng hắc sâm thì cực kỳ nguy hiểm, có thể dẫn đến chết người.

H2: Hắc sâm dù tốt nhưng không phải ai cũng sử dụng được

Ngoài ra, trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ đang có thai và cho con bú, người bị tiêu chảy và dạ dày cũng không nên sử dụng hắc sâm.

Người khỏe mạnh có nên dùng hắc sâm hay không?

Đối với người khỏe mạnh, hắc sâm chẳng qua chỉ đơn giản là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Do vậy, tác dụng của nó sẽ không thể hiện một cách rõ rệt, việc sử dụng cũng phải đúng cách.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Môi trường đang ngày càng ô nhiễm, ảnh hưởng không nhỏ đến sự suy giảm sức khỏe của con người. Đồng thời, tác động của rượu bia, thuốc lá, căng thẳng hằng ngày cũng âm thầm tàn phá cơ thể. Rất khó để chắc chắn rằng bạn hoàn toàn khỏe mạnh khi chỉ dựa trên các yếu tố bên ngoài.

Do vậy, việc sử dụng hắc sâm như một biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa và loại bỏ các tác nhân có hại một cách sớm nhất. 

Khi nào thì người khỏe mạnh nên sử dụng hắc sâm?

Khác với những người đang mắc bệnh, người khỏe mạnh chỉ nên dùng hắc sâm với liều lượng nhỏ. Thời gian dùng cách xa nhau và không cần quá thường xuyên. Hoặc, người khỏe mạnh có thể dùng hắc sâm trong các trường hợp như: căng thẳng do công việc; mất ngủ thời gian dài; trước khi chơi thể thao; người hay sử dụng chất kích thích như bia, rượu; người muốn tăng cân, đẹp da,...

Qua bài viết trên, hy vọng bạn biết cách sử dụng hắc sâm phù hợp với thể trạng của mình. Từ đó có thể phòng và chữa bệnh, giữ gìn sức khỏe lâu dài. Dù đang khỏe mạnh hay không, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng hắc sâm. Điều này sẽ giúp bạn biết được liều lượng phù hợp với mình, tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
 

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

TÁC DỤNG BẤT NGỜ CỦA TINH CHẤT LỰU ĐỐI VỚI LÀN DA!!!

Tinh chất Lựu có hoạt tính chống oxy hóa cao, giúp nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ, mịn màng, căng sáng. Nhờ được minh chứng tác dụng qua nhiều nghiên cứu khoa học, giờ đây, chiết xuất từ Lựu đã được ứng dụng vào các sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng trên thế giới. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của quả Lựu “thần kỳ” như thế nào với làn da chúng ta. 1. Tinh chất Lựu là gì? Tinh chất Lựu - là...

Cách phân biệt các loại tóc và da đầu đơn giản

Mái tóc luôn là một phần quan trọng của mỗi con người bất kể đối với nam hay nữ, mái tóc có thể quyết định khuôn mặt và nhan sắc của bạn. Việc có một mái tóc đẹp và chắc khỏe chắc chắn sẽ khiến bạn tự tin hơn nhiều lần và việc trải nghiệm nhiều kiểu tóc cũng không còn trở nên đáng ngại. Tuy nhiên hiện nay, không khó để bắt gặp những mái tóc sơ rối hay bết dầu do việc Chăm sóc tóc và da đầu chưa...

Chăm sóc tóc và da đầu - Điều tất yếu chúng ta không thể quên

Để được có một mái tóc suôn mượt, kiểu đầu cá tính độc đáo thì luôn cần đến bộ tóc khỏe mạnh. Có thể nói rằng, từ trước đến nay chúng ta thường dồn rất nhiều chi phí để cải thiện và chăm sóc làn da nhưng lại quên mất một yếu tố cũng vô cùng quan trọng giúp chúng ta tự tin hơn và đẹp hơn. Đó chính là chăm sóc tóc và da đầu của mình. Không chỉ riêng những cô nàng tóc dài mới cần đến sự chăm chút tỉ...

TẠI SAO HẮC SÂM TRỞ THÀNH SẢN PHẨM ĐƯỢC SĂN ĐÓN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng cũng như thức uống có công dụng bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, nhân sâm vẫn đứng vững trong Top những thực phẩm vàng trong làng bồi bổ sức khỏe. Mới đây, nhân sâm đã có bước ngoặt mới chính là Hắc sâm. Với quá trình hấp sấy 9 lần cho ra thành phần dinh dưỡng tốt gấp 10-30 lần nhân sâm trước đó. Cùng Cosmocare tìm hiểu rõ hơn nhé!

TẠI SAO NÓI HẮC SÂM CÓ KHẢ NĂNG ĐẨY LÙI UNG THƯ?

Song song với những nghiên cứu cùng công bố chứng minh khả năng chữa trị ung thư, thì vẫn còn đó những lập luận lẫn báo cáo các bỏ. Vậy thực sự là như thế nào, nên đặt niềm tin vào Hắc sâm như thế nào cho chuẩn xác? Hãy cùng làm rõ trong bài viết sau.

TRUYỀN THUYẾT LY KỲ VỀ CÂY NHÂN SÂM HÀN QUỐC

Nhân sâm Hàn Quốc là một loại thần dược đã vô cùng nổi tiếng về công dụng của nó. Vì vậy, nguồn gốc của nhân sâm cũng được mọi người quan tâm. Sự tích cây nhân sâm Hàn Quốc là một truyền thuyết được người Hàn Quốc thời xưa truyền tai nhau về một loài cây rất nổi tiếng thế giới, đó là cây nhân sâm Hàn Quốc. Cùng Cosmocare đọc câu chuyện về cây nhân sâm để hiểu về ý nghĩa của nó nhé!

TẠI SAO PHẢI CHỌN NHÂN SÂM 6 NĂM TUỔI ĐỂ CHẾ BIẾN HẮC SÂM?

Nhân sâm từ lâu đã được cổ nhân đánh giá là một trong những thảo dược quý có giá trị sức khỏe cao. Trên thế giới, chỉ có một vài quốc gia có thể trồng và cho ra sản phẩm nhân sâm chất lượng như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc. Tuy nhiên, với điều kiện về đất đại, khí hậu, truyền thống trồng trọt thì nhân sâm Hàn Quốc được đánh giá là chất lượng nhất. Đặc biệt là loại nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi. Vậy lý do tại sao nhân sâm 6 năm tuổi lại được chọn để chế biến hắc sâm?

Uống hắc sâm lúc đói hay no tốt hơn?

Nhắc đến Hắc sâm, người ta không chỉ quan tâm đến công dụng vô cùng bổ dưỡng của nó. Để hắc sâm hoạt động hiệu quả, có rất nhiều lưu ý về cách dùng, thời gian sử dụng. Câu hỏi được nhiều người quan tâm là nên uống hắc sâm vào lúc nào, lúc bụng đói hay no?

Lên đầu trang
Cosmocare Cosmocare Cosmocare
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng