Cách chăm sóc tóc hư tổn đơn giản mà hiệu quả

Việc làm tóc bằng các loại hóa chất và tác động nhiệt của các dòng máy tạo kiểu khiến tóc dần dần bị hư tổn. Tình trạng tóc hư tổn không chỉ xảy ra ở nữ giới mà cả nam giới cũng không thể tránh khỏi. Vậy làm thế nào để chăm sóc, phục hồi tóc sau hư tổn đơn giản mà nhanh chóng? Tìm hiểu ngay cùng Cosmocare trong bài chia sẻ Cách chăm sóc tóc hư tổn đơn giản mà hiệu quả sau đây.

Tình trạng tóc hư tổn là như thế nào?

Để kiểm tra tình trạng tóc đang ở mức độ nào, chúng ta có thể thử mức độ hư tổn bằng độ thấm ướt của tóc và độ đàn hồi tóc.

Cách 1: Xác định bằng độ thấm ướt của tóc

Sử dụng bình xịt nước cầm tay để tiến hành thử nghiệm.

Dựa trên 3 hình dáng của giọt nước còn vương lại trên tóc chúng ta xác định được 3 cấp độ như sau:

Tóc khỏe: Tóc khỏe là tóc có đủ độ ẩm và lớp acid béo bên ngoài còn nguyên vẹn nên khó có thể giữ được hạt nước trên tóc. Khi thử nghiệm xịt nước nên tóc, nếu hạt nước nhanh chóng tuột khỏi tóc có nghĩa là tóc bạn đang thuộc nhóm tóc khoẻ. 

Tóc đang yếu: Mặc dù là nhóm tóc đang yếu nhưng trên lớp ngoài cùng của tóc vẫn còn chứa một lượng acid béo nhất định, chính vì vậy giọt nước sẽ có dạng hình bầu dục thay vì ngấm hoàn toàn vào tóc.

Tóc hư tổn yếu: Tình trạng này thường xảy ra ở tóc tẩy và tóc bị tác động nhiệt thường xuyên mà không được chăm sóc kỹ càng. Với chất tóc này, lớp acid béo gần như không còn nên giọt nước sẽ thấm hoàn toàn vào tóc và tóc thấm nước rất nhanh.

Cách 2: Thử mức độ đàn hồi tóc

Đầu tiên, làm ướt 1 phần tóc. Để 3-5 phút cho tóc ngấm nước. Sau đó nhổ 1 sợi tóc tại phần đỉnh đầu của bạn. Thông thường, lớp tóc trên cùng bị tác động trực tiếp với ánh nắng mặt trời nên sẽ yếu hơn phần tóc sau gáy. Lựa chọn tóc tại phần đỉnh đầu cho ra kết quả khách quan hơn.

Tóc khoẻ: Sợi tóc dày và có độ bóng nhẹ, thực hiện kéo giãn ½  sợi tóc và thả nhẹ và xác định độ đàn hồi của tóc. Nếu tóc bạn co lại thì có nghĩa nó rất chắc khoẻ.

Tóc đang yếu: kéo sợi tóc ½ ban đầu, nếu sợi tóc mỏng đi và độ đàn hồi kém thì có nghĩa tóc bạn đang yếu.

Tóc hư tổn yếu: nếu tóc bạn thuộc nhóm này sẽ rất dễ dàng nhận biết bằng mắt thường, tóc thường có xu hướng xơ rối và chẻ ngọn. Thực hiện tương tự như trên, sợi tóc của bạn sẽ mỏng đi và xoăn lại và gần như không còn đàn hồi do mất hoàn toàn lớp acid béo bảo vệ tóc.

Sau khi xác định được tóc đang thuộc nhóm nào, bước tiếp theo bạn cần khắc phục tóc hư tổn. Ở từng mức độ khác nhau, cách chăm sóc tóc sẽ có nhiều điểm khác biệt tương ứng. 

Sử dụng dầu gội phù hợp với loại tóc và da đầu

Để xác định được loại dầu gội đầu phù hợp da đầu trước tiên bạn cần nhận biết được tóc bạn thuộc loại gì. Mỗi loại dầu gội sẽ chứa những tinh chất phù hợp với tựng loại tóc tương ứng. Chính vì vậy, đi vào tìm hiểu chi tiết ngay thôi.

Cách nhận biết tóc bạn thuộc loại gì?

Cách nhận biết vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. 

• Đầu tiên hãy thực hiện gội đầu như bình thường, thay vì tác động nhiệt để sấy khô tóc hãy để nó khô tự nhiên. 
• Sau một đêm bạn sử dụng một tờ giấy ăn hoặc giấy thấm dầu để thử. 
• Đặt giấy ăn, giấy thấm dầu lên vị trí kẻ ngôi, ấn nhẹ và vuốt thẳng theo đường kẻ ngôi trên tóc bạn.
• Dựa trên độ thấm của giấy có thể xác định được bạn thuộc nhóm tóc nào.

Tóc hư tổn cần được gội đầu đúng cách 

Cách gội đầu thường bị bỏ quên trong quá trình phục hội tóc hư tổn của phần đông mọi chị em phụ nữ và đặc biệt là cảnh đàn ông. Tuy nhiên, cách gội đầu đúng cách có tác động rất tốt đến quá trình phục hồi của bạn nếu thực hiện đúng và đủ.

Tránh đổ trực tiếp dầu gội lên tóc

Cách gội đầu đúng cách: trước tiên ban cần làm ướt tóc hoàn toàn, đổ dầu gội vào lòng bàn tay có chứa nước và xoa nhẹ nhàng để tạo bọt. Việc này giúp tránh được sự tác động trực tiếp của hóa chất vào da đầu khiến tóc bị gẫy rụng và hư tổn.

Tránh sử dụng móng tay để gội đầu

Đây là lỗi sai nhiều người hay mắc phải nhất. Thực chất, khi gội đầu bạn cần tập chung dùng bàn tay và cá đầu ngón tay để tránh làm tổn thương da đầu. Gãi nhẹ từng khu vực đặc biệt là phần tóc mái và sau gáy để làm sách gàu và chất nhờn.

Nên sử dụng dầu xả 

Nghiên cứu cho thấy, dầu xả giúp tóc miềm mượt hơn và tránh được một phần tình trạng hư tổn và xơ rối. Chính vì vậy, tóc hư tổn cần gội đầu đúng cách và sử dụng thêm dầu xã để cấp ẩm cho tóc. Tuy nhiên hãy đọc kỹ thành phần của từng loại dầu xả trước khi lựa chọn nhé!

Lưu ý khi làm khô tóc

Để chăm sóc tóc đúng cách, bạn cần chỉnh chu trong cả quá trình làm khô tóc. Thông thường để tiết kiệm thời gian, nhiều người thường sử dụng máy sấy tóc và chải tóc ngay sau khi gội. Tuy nhiên, theo đặc tính của tóc, chúng sẽ trở nên yếu ớt và dễ hư tổn nhất sau quá trình gội đầu nếu không được làm khô đúng cách. Hãy sử dụng khăn mềm để làm khô tóc nhẹ nhàng, chải đầu trước khi gội thay vì trong quá trình làm khô tóc để giảm tỉ lệ tóc gẫy rụng, để tóc khô tự nhiên là tốt nhất. Trong những trường hợp gấp, bạn có thể sấy tóc khô tầm ⅔ thì dừng và để tóc khô tự nhiên.

Chăm sóc tóc hư tổn đơn giản

Khi tóc bị hư tổn, bạn sẽ phải thường xuyên đối mặt với tình trạng tóc xơ rối, khó nào nếp và kém thẩm mỹ. Tuy nhiên việc Chăm sóc tóc và da đầu lại thách thức sự kiên trì của bạn đồng thời tốn kém chi phí tương đối. Đừng lo vì bài viết này sẽ chỉ đưa đến cho bạn cách chăm sóc tóc hư tổn đơn giản và bảo vệ tóc khỏi các tác động có hại.

Giữ độ ẩm cho da đầu

Nếu tóc bạn đang trong tình trạng xơ rối, đừng vì những lần gội đầu và cảm thấy tóc mềm mại tức thời mà gội đầu quá 3 lần 1 tuần. Dù dầu gội đầu đắt đến mấy vẫn sẽ chứa một lượng hóa chất nhất định. Chính vì vậy, gội đầu quá nhiều lần sẽ khiến da đầu bị mất đi lớp sừng bảo vệ, chân tóc yếu khiến tóc bị xơ rối và rụng nhiều hơn.

Sử dụng thêm ủ tóc, mặt nạ cho tóc

Dầu xả là sản phẩm cơ bản nhất, nếu có điều kiện về thời gian và kinh tế hãy sử dụng ủ tóc thường xuyên và thỉnh thoảng kết hợp mặt nạ cho tóc. Mặt nạ cho tóc vẫn còn là một khái niệm khá mới nhưng lại có tác dụng đáng kể trong quá trình phục hồi tóc hư tổn của bạn.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc handmade làm từ trứng gà, dưa chuột hoặc olive, ngoài ra có thể sử dụng sản phẩm từ các thương hiệu thư the body shop,..

Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc

Sử dụng tinh dầu dưỡng mỗi khi ra ngoài, trước khi tạo kiểu và sau khi gội đầu sẽ giúp bạn dễ dàng dưỡng tóc hư tổn. Lớp dưỡng khiến tóc bạn ỏng mượt và bồng bềnh hơn, đặc biệt tinh dầu dưỡng thường có mùi hương thơm nhẹ và dễ chịu.

Cung cấp độ ẩm cho tóc hư tổn

Quá trình cung cấp độ ẩm cho tóc không chỉ đơn thuận là việc sử dụng các loại dưỡng tóc tác động từ bên ngoài, mà đó còn là sự kết hợp toàn diện của chế độ ăn.

• Sử dụng các loại thực phẩm chức năng có chứa các khoáng chất, vitamin giúp cung cấp nước cho da đầu như: Biotin, Vitamin C, vitamin A, sắt, kẽm
• Ăn thực phẩm có chứa omega 3 có trong các loại cá giúp bạn nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
• Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc để phục hồi tóc
• Thoa tinh dầu dưỡng tóc trước khi ra ngoài và đặc biệt trong thời tiết mùa hè

Những thói quen xấu khiến tóc hư tổn

Bên cạnh việc dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất cho tóc trong quá trình phục hồi và bảo vệ tóc. Bạn cần loại bỏ những thói quen xấu khiến tóc hư tổn:

• Tránh sấy tóc khô hoàn toàn và nên để khô tự nhiên 
• Tránh gội đầu quá mạnh, hãy tập chung sử dụng bàn tay và đầu ngón tay để gội đầu.
• Chái tóc trước khi gội thay vì sau khi gội, đây là cách chải tóc sai cách nhiều người thường mắc phải.

Các cụ ta có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”, hãy cùng Cosmocare chia sẻ bài viết Cách chăm sóc tóc hư tổn đơn giản mà hiệu quả đến các bạn bè, người thân của mình nhé. Để tất cả mọi người đều có thể bảo vệ và phục hồi mái tóc của bạn để luôn trở lên tươi tắn, hoàn hảo trước mặt mọi người. Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể tham khảo thêm bài  Bật mí 5 bước chăm sóc tóc và da đầu - Cách điều trị vấn đề về tóc thú vị này nhé.

Cosmocare chúc các bạn sớm phục hồi được mái tóc hư tổn!